Anfeidredd CBD | Newyddion
-
Cysgwch yn Swn gyda CBD: Sut Gall y Diferion Gorau Eich Helpu i Gael Gorffwysfa o Ansawdd
Cysgwch yn Swn gyda CBD: Sut Gall y Diferion Gorau Eich Helpu i Gael Gorffwysfa o Ansawdd. Deall Pwysigrwydd Cwsg o Ansawdd
Mae cwsg yn agwedd sylfaenol ar ein hiechyd a'n lles cyffredinol. Mae'n chwarae rhan hanfodol mewn amrywiol swyddogaethau corfforol, gan gynnwys adferiad corfforol, atgyfnerthu cof, a rheoleiddio emosiynol. Fodd bynnag, mae llawer o unigolion yn ei chael hi'n anodd cael noson dda o gwsg. Gall ffactorau fel straen, pryder, a chyflyrau meddygol penodol darfu ar ein patrymau cysgu, gan ein gadael yn teimlo'n flinedig ac yn swnllyd yn ystod y dydd. Dyna lle mae CBD yn dod i mewn.